「機動破壊ー健大高崎 勝つための走塁・盗塁93の秘訣ー」
引き続き、一塁走者についてです。
【リード時の構えは50:50で体幹を重視】
左右の足への意識は、50:50。両足の内側に力を入れるイメージを持つ。「右足、左足、体幹。力のベクトルがこの３つの三角形の中にあるように。ゴーとバックの２ウェイがある中で、どちらかの片方に絞って一方向だけというのはよくない。」
左手を膝の上に置く。右手は自由に揺らしておく。
両足を揃えるのではく、右足を半歩から一歩引いて構える。この時、後ろにシャッフルしていまうことが多いので注意する。
一塁ランナーの構えや考え方は色々あるところで面白い。ヤクルトの福地選手は（現コーチ）はゴーがほぼ10割に近い9割と説明していた。ソフトバンクの本田は戻る事が前提で、自分の走力とリードがあれば、スタートは遅れても良いという考え方だ。私個人としては引き出しを多く持ち、公立高校の少人数の野球部であれば全員のオリジナルスタートを一緒に作り上げていきたいと考える。
新潟県内で「体修塾」という名で野球の個別指導をしています。 激しい変化の時代に、野球にどのような可能性があるのか、日々考えています。 そして、野球をplayすべての選手たちが「野球を楽しむ」ことができるように、変えていきたいと思っています。そのための、「個別指導」。これからの野球は個別指導・少人数練習が主流になります。このmind setを広げるために2016年から活動しています。 ［経歴］ 新潟県柏崎市出身 中学：柏崎リトルシニア 高校：新潟県立柏崎高等学校 大学：日本体育大学 体育学 学位 中高保健体育教員免許保持 大学院：上越教育大学大学院 教育学 修士 スポーツ心理学専攻 2019年まで学校現場で子供たちを指導してきました。2020年に独立。 選手としては五流。ですが、体育大学に入学できるほどスポーツ全般・運動が得意です。加えて、大学院までいき運動学の研究の分野にも関わっています。 ただ野球が上手いだけでない。 「野球」×「運動学」×「教育現場」×「研究」×「トレーナー」を掛け合わせ野球指導者です。 よろしくお願いします。 #体修塾 ＃個人指導 #ラプソード 他の投稿を表示
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