今回は、明徳義塾内野守備編です。
「股割り」メニュー 内野守備基礎練習
①前から転がるボールをそのまま前に投げる：基本形
②前から転がるボールを向かって逆シングルでキャッチ。膝を使いながら左に投げる
③前から転がるボールを捕球後、頭を下げてバックステップを踏みながら体を回転させ、向かって右側に投げる。
④小フライを捕球し空中で脚を組み替えながら反転してネットスロー
特に３番目が難しい。
バックステップもタイミングを取りながら正しい方向に回転して、正確に投げないといけないですから。
外野手からの中継プレイをイメージした４番目のメニューも、ポジション適正を測るには最適である。
一年生はこの練習が初めはずっと続くそうです。時間も費やすと思われます。
進学校の1日３時間という練習環境ではまずあり得ない、時間配分。私学に公立高校が勝つということは、この練習の質の伴った量に対抗しなければいけないということ。
必然的に効率性が伴ってこないと、相手にならないということ。
新潟県内で「体修塾」という名で野球の個別指導をしています。 激しい変化の時代に、野球にどのような可能性があるのか、日々考えています。 そして、野球をplayすべての選手たちが「野球を楽しむ」ことができるように、変えていきたいと思っています。そのための、「個別指導」。これからの野球は個別指導・少人数練習が主流になります。このmind setを広げるために2016年から活動しています。 ［経歴］ 新潟県柏崎市出身 中学：柏崎リトルシニア 高校：新潟県立柏崎高等学校 大学：日本体育大学 体育学 学位 中高保健体育教員免許保持 大学院：上越教育大学大学院 教育学 修士 スポーツ心理学専攻 2019年まで学校現場で子供たちを指導してきました。2020年に独立。 選手としては五流。ですが、体育大学に入学できるほどスポーツ全般・運動が得意です。加えて、大学院までいき運動学の研究の分野にも関わっています。 ただ野球が上手いだけでない。 「野球」×「運動学」×「教育現場」×「研究」×「トレーナー」を掛け合わせ野球指導者です。 よろしくお願いします。 #体修塾 ＃個人指導 #ラプソード 他の投稿を表示
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