パーソナルトレーニング ｜ PERSONAL TRAINING
新潟・柏崎の
野球専門パーソナルトレーニング
「なんとなく」の筋トレでは、
速くならない。
「なんとなく鍛える」ではなく、野球動作に直結する体の使い方から。1対1のパーソナルトレーニングで、スイングスピード・球速・怪我をしにくい体を、根拠から作ります。
感覚に頼らず、数値と根拠でスイングスピード・球速を伸ばすトレーニングです。
WHY
なぜ、筋トレしても速くならないのか。
重い重量を挙げられても、野球の動きに繋がらなければ意味がありません。体修塾のパーソナルトレーニングは、一般的な筋トレではなく、野球動作（打撃・投球・走塁）に直結する体の使い方から根拠を持って組み立てます。
一般的なジムトレーニング
・重量を挙げることが目的になる
・野球動作との繋がりが説明されない
・全員に同じメニューを当てはめる
体修塾のパーソナルトレーニング
・リセット→モビリティ→モーターコントロール→動作習得→ストレングス→スキル、の6段階
・地面反力・キネティックチェーンなど運動学の根拠から組み立てる
・選手の課題・レベルに合わせた完全個別メニュー
REASON
体修塾のパーソナルトレーニングが選ばれる理由
✓ 完全1対1。あなたの体・課題に合わせたオーダーメイドメニュー
✓ 運動学 × トレーナーの掛け算。感覚論に頼らない根拠あるトレーニング
✓ スイングスピード・球速アップだけでなく、怪我をしにくい体づくりも
✓ 小学生から中学生・高校生・大人まで対応
FOR YOU
こんな選手・保護者の方へ
✓ スイングスピード・球速を本気で上げたい
✓ グループトレーニングでは物足りない、もっと個別に見てほしい
✓ 体の使い方を根本から見直したい
✓ 怪我をしにくい体づくりを、根拠を持って行いたい
✓ 新潟・柏崎・長岡など県内各地から、本気で鍛えられる場所を探している
PROGRAM
トレーニング内容と進め方
内容：リセット／モビリティ／モーターコントロール／ムーブメントプレパレーション／ストレングス＆プライオ／スキル、の6ステップで体系化。
場所：体修塾 Baseball Training Gym（新潟県柏崎市栄町1-6）。完全1対1のパーソナル指導。
対象：小学生〜大人。
はじめ方：公式LINEでのご相談から、直接お申し込みいただけます。体験の設定はありませんので、気になることは何でもご相談ください。
仲間と一緒に取り組みたい方は、毎週月曜・木曜開催のグループトレーニング「体修塾BTG」もあります。
体修塾BTG（グループ）を見る →長岡市からお越しの方へ。柏崎まで車で約40分、長岡から通える鍛え方をまとめたご案内はこちらです。
長岡の野球トレーニングについて →上越市からお越しの方へ。柏崎まで高速で約27分、上越から通える鍛え方をまとめたご案内はこちらです。
上越の野球トレーニングについて →まずは、LINEでひとことでOKです。
「話を聞いてみたい」「うちの子に合うか相談したい」——それだけでも大丈夫です。新潟・柏崎の野球専門パーソナルトレーニング、体修塾BCAが根拠を持ってお応えします。
LINEで相談する体修塾BCA｜新潟県・柏崎の野球専門トレーニング
代表 大林智也｜新潟県柏崎市｜長岡・新潟県全域から通塾可