長岡の野球トレーニング ｜ NAGAOKA
長岡の
野球 トレーニング
柏崎まで、車で約40分。
長岡から、本気で鍛えられる場所へ。野球専門のトレーニングジムで、スイングスピード・球速・体の使い方を”根拠”から変えていきます。
WHY
なぜ、鍛えても球速が上がらないのか。
「とにかく走り込め」「体を大きくしろ」。よく聞く声かけですが、重いものを挙げられても、それが野球の動きに繋がらなければ球速もスイングスピードも変わりません。体修塾のトレーニングは、一般的な筋トレではなく、野球動作に直結する体の使い方から組み立てます。
一般的なジムトレーニング
・重量を挙げることが目的になる
・野球動作との繋がりが説明されない
・全員に同じメニューを当てはめる
体修塾の野球専門トレーニング
・地面反力・キネティックチェーンなど運動学の根拠から組み立てる
・スイングスピード・球速という”結果”から逆算する
・選手の体・課題に合わせて、足りない「円」から育てる（パフォーマンスサークル）
FROM NAGAOKA
長岡から、
通う選手が増えています
体修塾の木曜スクール（体修塾BSS柏崎）は、通塾生の半数以上が長岡・見附・十日町・出雲崎など柏崎市外から通っています。柏崎までは、長岡市内から車で約40分。「近くに、野球専門で鍛えられる場所がない」——その距離を越えてでも通う価値を、トレーニングで返します。
TWO WAYS
鍛え方は、2つあります
仲間と一緒に取り組むグループ制と、完全1対1のパーソナル。どちらも同じ拠点（新潟県柏崎市栄町1-6）で行います。
REASON
体修塾のトレーニングが選ばれる理由
✓ 野球専門のトレーニングジム。野球動作に直結するメニューだけを行う
✓ 運動学 × トレーナーの掛け算。感覚論に頼らない根拠あるトレーニング
✓ スイングスピード・球速アップだけでなく、怪我をしにくい体づくりも
✓ 小学5年生から中学生・高校生・大人まで、レベルに応じて対応
FOR YOU
こんな選手・保護者の方へ
✓ 長岡でチーム練習だけでは、球速もスイングも伸び悩んでいる
✓ スイングスピード・球速を本気で上げたい小学生・中高生
✓ 長岡の近くに、野球専門で鍛えられるジムが見つからない
✓ 自己流の筋トレが野球に繋がっているのか分からない
✓ 感覚や根性論ではなく、科学的なトレーニングを受けさせたい保護者の方
GYM DATA
長岡から通う場合の基本情報
施設：体修塾BTG（Baseball Training Gym）。野球専門のトレーニングジムです。
場所：新潟県柏崎市栄町1-6。
長岡から：長岡市内から車で約40分。木曜スクールは通塾生の半数以上が長岡など柏崎市外から通っています。
開催：毎週月曜日・木曜日の17:30〜19:00（グループ）。パーソナルトレーニングは予約制です。
対象：小学5年生以上（グループ・パーソナルとも）。
料金：グループは1回1,500円（参加した回数分のみ）。
内容：スイングスピード・球速・体の使い方を、運動学にもとづいて強化します。
はじめ方：グループは体験参加を随時受け付けています。まずは公式LINEからお気軽にご相談ください。
INSTRUCTOR
指導する人
代表 大林智也。日本体育大学 体育学部／上越教育大学院 スポーツ心理学修士。教員7年＋トレーナー5年、2016年から個別指導を続けています。運動学（キネティックチェーン・地面反力・セパレーション）にもとづき、”感覚では教えない”トレーニングを大切にしています。
打撃・投球のスキルを1対1で見てほしい方は、長岡の野球個別指導もご覧ください。
長岡の野球個別指導について →まずは、LINEでひとことでOKです。
「話を聞いてみたい」「長岡から通えるか相談したい」——それだけでも大丈夫です。長岡の野球トレーニング、体修塾BCAが根拠を持ってお応えします。
LINEで相談する体修塾BCA｜新潟県・柏崎の野球専門トレーニング
代表 大林智也｜新潟県柏崎市栄町1-6・長岡から車で約40分・通塾可